Super jedzenie dla kazdego
brak zdjęcia

Superfoods to produkty spożywcze, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie i kondycje. Są nimi między innymi nasiona chia, orzechy makadamia, jagody goi czy spirulina. Ale super zdrowe superfoods znajdziemy na naszym rodzimym podwórku i nie zapłacimy za nie zbyt wiele... Co warto wybrać? Na pewno warto sięgnąć po polskie miody. Wzmacniają naszą odporność, pomagają walczyć z infekcjami i chorobami serca. Nasza swojska żurawina z powodzeniem może zastąpić jagody goi. W żurawina ma w sobie bardzo dużą ilość witaminy C. Warto ją jeść, gdy zmagamy się przeziębieniami czy infekcjami układu moczowego. Nie możemy też zapominać o orzechach włoskich. Znajdziemy w nich nienasycone kwasy tłuszczowe oraz magnez. Czy warto sięgać po super jedzenie? Oczywiście, że tak. To bardzo zdrowe i wartościowe produkty. Jednak ich jedzenie nie zastąpi zdrowej i zbilansowanej diety. Superfoods nie rozwiążą naszych problemów ze zdrowiem.